Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2046 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 55,74g | Kolh.: 188,81g.
Lunch: Limonada, Aceite de Girasol, La Sirena Sopa De Pescado, Mojarra, Arroz Blanco. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Palomitas de Maíz. Snacks/Annat: Cerveza. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|