Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2013:
|
1465 kcal
|
Fett: 92,71g | Prot: 110,61g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: Cheese, deli ham, egg, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Lunch: cheddar, hard boiled egg, Yogurt Ranch, Dole Salad, Canned Chicken Breast. Middag: butter, cauliflower, Broccoli, ground turkey. Snacks/Annat: trail mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|