Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 71,59g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: AH 100% Amandelpasta, Lijnzaad-kaascrackers, Paranoten, Gekookt Ei. Lunch: AH Rucola Sla Melange, Honing-Mosterd Dressing, AH Bleu D'auvergne, AH Rode Pitloze Druiven, AH Walnoten Ongezouten. Middag: Bio+ Runderchipolata, Paprika, Uien, Flespompoen. Snacks/Annat: AH Rode Pitloze Druiven, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Aardbeien, Arla Skyr Naturel, AH Verse Slagroom. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|