Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 40,76g | Kolh.: 226,13g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас. Lunch: Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Мини-Багет Ржаной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Middag: Магнит Сыр Сметанковый. Snacks/Annat: Ратибор Конфитюр из Ананаса, банан Мини. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|