Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 67,81g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: 2% Fat Milk, Lard, White Flour, Egg, White Bread. Lunch: Grapes, Chicken or Turkey Salad, Great Value Mountain Trail Mix, Peanut Butter, Apples, Bananas. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|