Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 98,79g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: 4 Сезона Вишня без Косточки, Чизкейк ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Отварная, Магнит Редька Зеленая, Скумбрия. Middag: Костный Бульон, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Меридиан Крабовое Мясо, Чай. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|