Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1800 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 80,09g | Kolh.: 158,27g.
Frukost: Paranoten, Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Lijnzaad-kaascrackers, AH Walnoten Ongezouten , Honing-Mosterd Dressing, AH Bleu D'auvergne, AH Rucola Sla Melange, AH Rode Pitloze Druiven. Middag: Bio+ Runderchipolata, Paprika, Uien, Flespompoen. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, AH Slagroomijs, Fair Trade Hagelslag Extra Puur, AH Verse Slagroom, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|