Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 68,08g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 1,8%, Ярхлеб Матнакаш. Lunch: Помидоры, Barilla Спагетти #3, Куриный Фарш. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Персики, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|