Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
495 kcal
|
Fett: 17,24g | Prot: 53,20g | Kolh.: 30,26g.
Frukost: Egg, Activia Light Strawberry Yogurt. Lunch: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blackberry, Broccoli , Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|