Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1955 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 111,74g | Kolh.: 219,42g.
Frukost: Яблочный Пирог, Савушкин Хуторок Творог 5%, Подворье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Яблочный Пирог, Подворье Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Курага, Конфеты CHOKOLATE, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|