Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
108,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1826 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 101,10g | Kolh.: 213,79g.
Frukost: Cocktailtomaten, Weintrauben, Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Lätta Lätta mit Butter, Gut & Günstig Roggenmischbrot. Middag: Bratensoße, Schweinebraten, Semmelknödel. Snacks/Annat: Hochwald Mousse Au Chocolat, Haribo Happy Cherries. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|