Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 51,00g | Kolh.: 101,83g.
Lunch: Сахар, Смак Хлеб Ржаной «Бабушкин», Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Сыр Голландский, Мясная Династия Сосиски Фермерские «с Молоком», Яйцо Куриное. Middag: Гречневые Спагетти с Овощами в Сливочном Соусе «Домашние». Snacks/Annat: Ландис Пломбир Тюменский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|