Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 79,64g | Kolh.: 79,52g.
Frukost: Сырники Диетические, Бананы. Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сырники Диетические. Middag: Чай с Молоком, Курица Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|