Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1973 kcal
|
Fett: 101,95g | Prot: 96,06g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Bacon Grease, Egg, Bacon, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Asparagus. Lunch: Kroger Colby Jack Cheese, Cookie, Vegetable Oil, Philadelphia Regular Cream Cheese, Chicken Thigh, Flour Tortilla. Middag: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. Snacks/Annat: Fajita with Chicken and Vegetables. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|