Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1649 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 215,61g | Kolh.: 8,10g.
Frukost: Regina Queijo Prato Esfe Regin. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Torresmo. Middag: Torresmo, Seven Boys Bisnaguinha, Friboi Fraldinha Assada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|