Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 84,99g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Оладьи ПП, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Брокколи на Пару. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|