Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
88,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
2193 kcal
|
Fett: 85,47g | Prot: 102,41g | Kolh.: 218,77g.
Frukost: water, coffee, frosted cake donut. Lunch: orange, water, cornbread, wendys chili. Middag: beer, ribs, roast beef, Buffalo Chicken Wings, Cottage Cheese, Salad. Snacks/Annat: water, orange, peppermint candy. mer...
|
|
3215 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|