Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 96,19g | Prot: 90,60g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Свиной Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|