Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 64,64g | Kolh.: 110,60g.
Lunch: Ijnzaadcrackers, AH Risotto Funghi. Middag: AH Spruiten, Uien, AH Biologisch Spekreepjes, Aldi Walnoten, Geitenkaas (Zacht), AH Kastanjechampignons. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Magnum Almond Mini, AH Verse Slagroom, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Arla Skyr Naturel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|