|
Continuing to see results. I’m very happy that I found this app and I want to thank everyone for being so supportive.
|
88,0 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
2474 kcal
|
Fett: 127,46g | Prot: 136,34g | Kolh.: 207,82g.
Frukost: Orange Juice , Breakfast Pastry, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Lunch: Walnuts, Sushiya Salmon Poke, Milk (Nonfat) . Middag: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Roasted Potato, Apples , Jalapeno Peppers , Kroger Ground Beef Chuck Patties. Snacks/Annat: Valued Naturals Natural Cashews, Hass Avocado. mer...
|
|
2716 kcal
|
Träning:
Bicycling - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hebertello 's vikthistorik
|