Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 48,35g | Kolh.: 147,40g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Вишней. Lunch: Судак Жареный, Щи. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|