Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 88,71g | Kolh.: 103,24g.
Frukost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Алтайская Буренка Сметана 20%, Брокколи, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Middag: Traveler's Coffee Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|