Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
2036 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 108,81g | Kolh.: 241,43g.
Frukost: Пирог с капустой и рыбой, Сахар, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bravolli Кукурузная Полента, Куриная Ножка, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом . Middag: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Snacks/Annat: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|