Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
954 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 80,60g | Kolh.: 58,71g.
Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Росток Бородинский Хлеб, Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Скумбрия Копченая, Мандарины, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katikooooo1996 's vikthistorik
|