Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 92,27g | Kolh.: 73,29g.
Frukost: Folgers Black Silk, Kerrygold Pure Irish Butter, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Turmeric (Ground), Kroger Vitamin B Complex. Lunch: Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions , Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Turkey Hill Diet Green Tea. Middag: Chicken Pho. Snacks/Annat: Natural Ice Beer, Plum, Deviled Egg. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Good morning! That's a great profile picture
07 okt 19 av medlem: tatauu22
|
Hang in there, it will happen! 💚💜💛
07 okt 19 av medlem: shirfleur 1
|
Good morning tatauu and shirfeur. I hope so shirfleur. Oh my hubby and I dancing.
07 okt 19 av medlem: jcmama777
|
good morning ladies! It's a beautiful morning and we can start fresh today.
07 okt 19 av medlem: skinnyminilinny
|
Good morning skinnyminilinny ☀️🍂🍁 absolutely 💜💚
07 okt 19 av medlem: jcmama777
|
08 okt 19 av medlem: yohoyoh
|
Good morning my friend Yo☀️😊🤗
08 okt 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|