Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 34,08g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Egg. Lunch: Yellow Cake (with Chocolate Frosting) , President Feta Cheese, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Pompeian Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Apples , Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Dried Morella Cherries. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Outdoor walk - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|