Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
2762 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 150,84g | Kolh.: 390,67g.
Frukost: Plantains , Brown Rice, Morrisons Sunflower Seeds, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: Meridian Natural Peanut Butter, Iceland White Ciabatta Rolls, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Sultanas, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Apples, Bananas , Meridian Natural Peanut Butter, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|