Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2013
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2013:
|
1373 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 57,99g | Kolh.: 157,54g.
Frukost: laughing cow, coffee, rye crisp. Lunch: water, grapes, hamburger soup. Middag: stella artois, organic carrot, potato, Pork Loin. Snacks/Annat: hersheys chocolate syrup, kemps vanilla ice cream. mer...
|
|
2859 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Snöskottning - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|