|
А вот и результат на весах вчерашнего похода в гости 🤭 Говорила я себе: "Не ходи в гости - козленочком станешь!" 😄😄😃 За окном первый снег❄️❄️❄️ , в душе солнышко🌞🌞🌞. Жизнь прекрасна! С радостью и вдохновением работаем над собой дальше!
|
101,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1515 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 97,20g | Kolh.: 103,13g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Champion Чернослив без Косточек, Ухтахлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Мирролла Рыбий Жир, Магнит Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 6%, Кофе. Lunch: Атлантика Горбуша, Морковь, Кальмар Отварной, Яйцо Куриное, Мираторг Свинина для Гриля, Кофе Латте, Конфеты CHOKOLATE. Middag: Курага, Простоквашино Молоко 6%, Чай, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 okt 19 av medlem: Ольга 585
|
06 okt 19 av medlem: Ольга 585
|
06 okt 19 av medlem: innazudina
|
В Краснодаре вчера +31 было🙈 мы на море ездили)))
06 okt 19 av medlem: Таnyaandreychuk
|
Да, без морюшка в наших краях уныло🙂. Практически все (если позволяют финансы) отправляются в отпуск к морю, кто к Чёрному, кто к Средиземному. Вот и мне в этом году посчастливилось🏖️
06 okt 19 av medlem: innazudina
|
Вот именно по этому я никогда не взвешиваюсь после читмилов 😅
06 okt 19 av medlem: chanelno2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|