Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1073 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 64,60g | Kolh.: 176,89g.
Frukost: Great Value Crab Meat, Snap Kitchen Roasted Broccolini, Coffee, Oat Bran Cereal made with Milk. Lunch: Brace's Bread Fruit Loaf. Middag: Cheese, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenusya1963 's vikthistorik
|