Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
2097 kcal
|
Fett: 90,30g | Prot: 233,89g | Kolh.: 90,01g.
Frukost: Президент Сыр Салакис, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Малина, Vici Лосось Слабосоленый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Судак, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|