Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
73,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 106,85g | Prot: 57,85g | Kolh.: 23,56g.
Frukost: Avocados, Egg, Western Family Naturally Hardwood Smoked Bacon. Middag: Green Leaf Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Cream Cheese , Pork Loin (Tenderloin) , No Name Sour Cream 14%. Snacks/Annat: Grimm's Original Pepperoni, Lindt 95% Dark Chocolate, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Fresh Lemon Juice, Herbal Tea, Water (Bottled). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|