Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
65,0 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 113,98g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg . Lunch: Brio Tuscan Grille Wood Grilled Salmon Salad . Middag: Minute Instant White Rice, Yellow Sweet Corn , Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|