Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2013
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2013:
|
1001 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 36,90g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Fried Chicken Breast, Bananas, Grapes. mer...
|
|
2723 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|