Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 81,22g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо Куриное, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб «Николаевский Новый», Черкизово Сосиски Фермерские . Lunch: Магнит Банан, Фишка Сухарики с Чесноком, Суп Гороховый с Куриным Филе «Домашний». Middag: Салат из Овощей со Сметаной 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Snickers Батончик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|