Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1451 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 55,65g | Kolh.: 177,89g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Oreo Lemon , Great Value Garlic Bread, Trader Joe's Smoked Salmon Salad. Middag: Longhorn Steakhouse The Perfect Margarita, Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Snacks/Annat: Pretzels, Oreo Lemon . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|