Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 91,83g | Kolh.: 53,14g.
Frukost: Paranoten, Gekookt Ei. Lunch: Groene Olijven, Galbani Buffel Mozzarella, AH Snack Tomaatjes, AH Rookkaas. Middag: AH Chipolata Worstjes, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Bloemkool. Snacks/Annat: AH Gepelde Pistachenoten, AH Verse Slagroom, Arla Skyr Naturel, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Aardbeien. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|