Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1614 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 95,31g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Милуши Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ржаной Хлеб. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Сыр Российский, Ветчина. Middag: Тыквенная Запеканка с Творогом, Мёд, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|