|
Weigh in day! Fingers crossed
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2013:
|
1574 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 86,60g | Kolh.: 184,68g.
Frukost: Strawberries, 100% Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Shape Delights Raspberry, Turkey Breast, Wholemeal Medium Sliced Bread, Wafer Thin Ham. Middag: Sliced Wholemeal Bread, Turkey Breast, Wafer Thin Ham, Tuna Salad Bowl. mer...
|
|
708 kcal
|
Träning:
Elliptical Trainer - 1 timme, Bike - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Superfly_angel 's vikthistorik
|