Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 92,42g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Оливковое Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Националь Булгур, Куриное Филе. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Здравствуйте! Почему -то не вижу вашу табличку на ЖПмарафон.
30 sep 19 av medlem: Расписна_Я
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|