Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 106,34g | Kolh.: 219,37g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Творог 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подворье Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Конфеты CHOKOLATE, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Чай, Подворье Молоко 3,2%, Карусель Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Творог 3%, Пятерочка Груша Сезонная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|