Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 91,45g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Tahu Gejrot, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Lunch: Indomie Kaldu Ayam. Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Bakpao, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Indrianaayu 's vikthistorik
|