Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
2169 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 110,57g | Kolh.: 257,19g.
Frukost: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Middag: Lay's Чипсы, Хамовники Ирландский Стаут. Snacks/Annat: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|