Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 95,42g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пятерочка Сахар, Чай, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Конфеты CHOKOLATE, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Красный Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чернослив, Чай, Подворье Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Коркунов Конфета, Конфеты CHOKOLATE, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|