Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1953 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 99,60g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Банан, Сливочное Масло, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Каша Рисовая на Молоке, Сахар. Lunch: Горбуша на Пару, Рис с Овощами. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сазан, Гречка с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|