Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1733 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 76,11g | Kolh.: 212,66g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясновъ Котлета Куриная, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Конфеты CHOKOLATE, Суп из Свинины. Middag: Пятерочка Сахар, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. Snacks/Annat: Чернослив, Курага, Курага, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|