Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
101,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 77,01g | Kolh.: 185,43g.
Frukost: Курага, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Щи с Курицей. Middag: Курага, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Простоквашино Сливки 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Чай, Магнит Яблоко, Конфеты CHOKOLATE, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|