Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2013
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2013:
|
1601 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 41,67g | Kolh.: 192,86g.
Frukost: Green Tea, Spinach, Avocados, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Chili Powder, Lime Juice, Green Apple Slices, Cucumber (with Peel), Celery. Middag: Hazelnut Spread, Spinach, Bananas (Large). Snacks/Annat: Salted Mixed Nuts with Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|