Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 73,65g | Kolh.: 125,75g.
Frukost: Антонов Двор Торт Зебра , Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Арахисовая Паста, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Яйцо, Союшка Тофу с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Новая Деревня Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missis.abieva1 's vikthistorik
|