Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1769 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 65,65g | Kolh.: 198,19g.
Frukost: Чай, Курага, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. Lunch: Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Конфеты CHOKOLATE, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|